風邪が流行っています。
インフルエンザの季節もやってきます。

去年、ＮＨＫでやっていた番組で
「歯磨きでインフルエンザの発生率は１０分の１になる」
と言っていたことを思い出しました。

歯磨きで口の中の菌の数を減らすことが感染予防につながるということで、
老人施設で歯磨きの習慣をつけたら肺炎で亡くなる人が減った、
というのと同じです。

風邪の季節以外でも口の中は清潔にしておきたいものですが、
冬は特にその効果があるのですね。

フロス（糸ようじ）や歯間ブラシをうまく使って、
隅々まで、丁寧に磨きましょう。