１歳～２歳の子供で、お母さんが歯磨きをしようとしても嫌がって
なかなかうまく歯磨きをさせてくれないお子さんは多いものです。

そういう時は、歯磨きの歌を歌ったり、なだめたり、すかしたり、
時には押さえつけたりしながら、
まあとにかく　あの手この手で「仕上げ磨き」を習慣にしてもらいます。

一度に上下の歯を磨こうとすると　それだけ時間もかかって子供が飽きてくる・・と思ったら、
朝は上だけ、夜は下だけ、でも良いので、
一回一回が　いいかげんにならないように　心がけてもらうと良いと思います。

そして、仕上げ磨きを充分させてくれない時は、
仕方ないので糖分を控えます。

食事に含まれる糖分ではなく、間食の糖分です。

具体的には「ジュース類」をやめるだけで、状況はガラリと変わります。

ジュースには、１００％野菜ジュース、乳酸菌飲料、スポーツドリンクを含みます。

これらジュース類は、親が買わない、家に置かない、と決めれば良いだけなのですが、
親御さん自身にジュース類を飲む習慣があると、実行が難しくなります。
また、上に兄弟がいて、すでにその子たちが飲んでいると、
もうほとんど実行不可能でしょう。

時々ですが、「ジュース類を与えないでくださいね」とお話すると、
「でもうちの子は、お茶や水は飲まないんです。」
とおっしゃるお母さんがおられます。

それはそうでしょう。
ジュースの味を覚えたら、お茶や水よりジュースを欲しがるでしょう。
子供には「節制」という理性はないのですから。

とにかく家に甘い美味しい飲み物はないのだ。。。。という環境をつくれば、
自然にお茶も水も飲むようになります。

その日の汚れをその日に落とす。
間食の糖分をコントロールする。
歯自体を強くするために「フッ素」を塗る。
虫歯菌の数を減らすために「キシリトール」を上手に摂取する。

この４つで、なんとか４歳までは虫歯ゼロにしていただきたいと思います。