正しい姿勢で食べましょう

食事中の姿勢は、マナーの問題でもありますが、

噛むということを考えた場合にも問題だと言われています。

 

身体の中心である背骨がまっすぐになっていないと、

同じものを食べ、同じ回数噛んでも、

噛んだ力が顎にしっかり届かず、噛む効果が十分に発揮されないそうです。

 

子供の食事の姿勢を注意することもさることながら、

自分の食事の時をふりかえってもちょっと反省します・・・・。

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中村歯科ブログ(広島市南区皆実町)