正しい姿勢で食べましょう
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読んで得する歯のはなし食事中の姿勢は、マナーの問題でもありますが、
噛むということを考えた場合にも問題だと言われています。
身体の中心である背骨がまっすぐになっていないと、
同じものを食べ、同じ回数噛んでも、
噛んだ力が顎にしっかり届かず、噛む効果が十分に発揮されないそうです。
子供の食事の姿勢を注意することもさることながら、
自分の食事の時をふりかえってもちょっと反省します・・・・。
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読んで得する歯のはなし食事中の姿勢は、マナーの問題でもありますが、
噛むということを考えた場合にも問題だと言われています。
身体の中心である背骨がまっすぐになっていないと、
同じものを食べ、同じ回数噛んでも、
噛んだ力が顎にしっかり届かず、噛む効果が十分に発揮されないそうです。
子供の食事の姿勢を注意することもさることながら、
自分の食事の時をふりかえってもちょっと反省します・・・・。