歯石は自分で取れますか？
と聞いてこられる患者さんがおられますが、
基本的に「無理だ」だと思います。

下の前歯の裏側に着いたものは、市販のスケーラーで取れるように思えるかもしれませんが、
実際には細かい所まで取れないと思います。

歯石は歯茎ぎりぎりのところ、場合によっては歯茎の中についているものを、
完璧とりきらないとだめなのですが、
それは私達プロでも、初心者では難しいことです。

スケーラーも常に鋭利な状態でないと歯石がうまく取れないので、
衛生士が定期的に専用の砥石で研いでいるものを使います。

歯石がついたままにしておくと、歯肉の炎症の原因になりますから、
歯科医院で細かい所まで取ってもらってください。

しかし、歯石を取ることと同じだけ大切なのは、
「歯石がつかないような歯磨き」をすること。
そしてその方法を指導してもらうことです。

ちなみに私と主人は、30年間、歯石を取ったことはありません。
歯石がつかない磨き方をしているので、歯石とは無縁だから、です。

歯磨き指導を受けることを面倒くさがらないようにしましょう！